海外第二馬(在這之前是去年的富士山馬)
秉持著全馬都只出國跑的原則,今年參加了一個年資非常年輕(今年第四屆而已)但評價超高的金澤馬拉松。在台灣由於最多也是報半馬,所以很少針對全馬賽事訓練,不過這次原本設定目標只有sub4.5,覺得應該不用特別練,也就非常佛系的過了。一直到賽前幾天,臨時改成要幫我家美少女配速完賽,所以心理上就更輕鬆自在了一點。

比賽前一天已經算好通過9個關門點的最慢時間以及所需的配速,發現只要跑9分速整就絕對不會被關門。不過因為要扣掉大會時間開始到我們通過起點的時間,以及補給站的停留和上廁所的時間,所以我抓了7分速完賽,時間大概是五小時出頭。

“這些人的肺活量多到覺得跑全馬還有剩,跑前都還有閒情逸致抽煙!”

比賽當天,抵達會場,寄物,熱身,往各區起跑點集合。我和美少女在F區,朋友則分散在J區和E區。鳴槍後我估計通過起點大概需要十分鐘,實際上花了8分鐘。城市馬果然就是不一樣,再加上日本人對馬拉松的熱情參與度,沿路光是擊掌就打到手好痛,我覺得擊掌是一件很妙的事情,你會得到力量,你會忘記疲勞,但也很容易超速!

“站在起跑區,周圍都是日系跑鞋,只有我和美少女腳踏Under Armour….”
“適逢萬聖節,有些跑友也會變裝參賽,很強啊這鋼彈!”
“排廁所ing…”

賽前已經研究過金澤馬的起伏地形,其實整體算平緩,5K之後開始上坡,一直上到12K左右就是本賽程最高點(路邊還有放一個牌子告訴你,我好像忘記拍了),之後就是平緩的下坡一路來到25K,最後快進入競技場前要上一座小小的橋而已。所以我們一路上就是簡單配速,平路7分,上坡7分半,下坡自然放鬆不要刻意浪費腳力煞車。每一個關門點都是非常余裕的通過。沿路還可以拍拍照,或錄一些街邊應援團的影片。在17K的時候甚至還花了10分鐘排廁所,不過時間也都還在可接受範圍內。尤其適逢萬聖節,一路上也有很多變裝跑者。補給站除了水和運動飲料以外,我還吃到了烏龍麵,豆皮壽司,和果子,以及最有名的金澤咖哩飯!(朋友還吃到更多其他我連看都沒看到的隱藏版美食)

“進入一個狹小的賽道區,還有居民直接寫出參賽者名字替他加油的!應該是家人或朋友,哈哈!很有趣的風景。”
“希望我們都可以像這位老爺爺一樣,到了81歲還能這麼健康的跑全馬!”
“剩下7公里了,再加把勁!”

賽程來到了34K,美少女開始覺得右腳大腿不適,我其實可能是因為陪著跑,速度慢了所以也跑到覺得有點久,兩腳的小腿都一直非常緊,應該是跑得慢所以踏的多次,肌力還是會一點一滴消耗掉。這時時間已經來到了4個半小時,心裡面想說要是自己跑的話,現在不知是否到終點。不過今天的任務就是死命把美少女拉到終點!!!就別多想了。

隨著離終點越來越近,美少女的腿也越來越緊,跑走的頻率越來越高,我也是趁機路邊趕緊拉小腿。最後,到了41K的地方,我決定放生美少女提前衝去終點然後在那邊等她替她拍照(職業病)。到了最後50公尺直線的地方也是進入了陸上競技場的跑道處,終點就在我面前,我停了下來,停在原地。「不行!都一起奮鬥這麼久了,我們要一起通過終點!」我緩緩走到跑道旁,加油的民眾用狐疑的眼神看著我想說我怎麼不跑了,我看著陸續進入競技場最後一個彎道的跑者們,等待著美少女的身影出現。『就算妳最後這一公里都步兵也沒關係,我一定會等妳!』我這樣告訴自己。美少女沒有讓我失望,一下子就出現在彎道的盡頭,但她以為進來就是終點,所以跑到我面前已經無力,雙腿一軟癱跪在地。我嚇一跳趕緊扶著她,告訴她,還沒到!差一點了!還可以嗎!我們一起跑,快起來!最後,牽著手,一起踏過象徵完賽的最後一片地墊!

“恭喜美少女金澤馬完賽!”

整體來說,金澤馬的難度非常低,完賽限制時間是7個小時,非常適合想要體驗海外初馬的新手跑者。當然,若你是中階跑者或高手,想要拿來破PB當然也是可以,不過就會有點浪費街邊的豪華補給和錯失了和熱情民眾互動的機會!我個人建議還是當成一場輕鬆玩跑的賽事來參與會比較好。同時可以規劃兩天(不含跑馬)留在金澤市區逛逛,有金澤城,兼六園,茶街,近江町市場,以及一些神社,寺廟,喜歡慢走的朋友一定不會失望!

“有這群跑跑鐵人團,讓海外馬不只是海外馬,非常好玩喲!”歡迎30歲以下單身美女入團~XD
“感謝金澤馬拉松大會全體工作人員的辛苦籌備執行本次活動,以及全體金澤市民的配合及包容,還有最可愛最熱情的街邊無極限加油應援補給團!你們的鼓勵一直都是賽道上跑著們最強力的精神支柱!能夠在對於跑者最最最友善的日本跑馬,是最快樂的事!”